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1345 kcal
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Líp: 55,76g | Prot: 49,13g | Carbs : 161,25g.
Pequeno Almoço: Lala Leche Light, Splenda Substituto de Azúcar, Nescafé Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), FUD Queso Manchego, Valentina Salsa, Bimbo Pan Integral (28,1g), PAM Aceite de Oliva, Huevo. Almoço: Hot Cakes, Karo Miel Maple, Primavera Mantequilla. Jantar: Bachoco Boneless Pimienta Limón , Aderezo de Ensalada Ranch, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Outros: Coronado Obleas de Cajeta, Nescafé Café. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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