Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 54,42g | Prot: 42,23g | Carbs : 149,18g.
Pequeno Almoço: Зеленика Тыква, Мёд, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Опята, Котлеты из Нута. Almoço: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Картошка Вареная. Jantar: Сахар, Элика Вареники с Вишней, Яблоки Бабушки Смит, Арахис, Зеленый Лук, Опята. Snacks/Outros: Клементины, Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|