Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
62,9 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 6,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1434 kcal Líp: 51,38g | Prot: 45,97g | Carbs : 203,91g.   Pequeno Almoço: spaghetti, dried apricot, olive, banana, margarina becel, wheat bread, queijo, whole milk, water. Almoço: milk, boiled egg, Marga, spaghetti. Snacks/Outros: Sumo 100% Ma�� e Cenoura, dry figs, p�o de l�, hazelnut, almond. mais...
1532 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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