Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 54,13g | Prot: 38,83g | Carbs : 125,65g.
Pequeno Almoço: Mister Potato Hot N Spicy Chips, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Kue Beras, Bihun (Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Telur Dadar, Martabak Telur, Nasi Uduk. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hastrioktisuri
|