Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 57,30g | Carbs : 124,34g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Zeytinyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Soğanlar, Yayla Nohut. Snacks/Outros: Havuç, Fıstık Ezmesi, Elma, Süt, Kuru İncir, Fındık. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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