Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 96,81g | Carbs : 173,42g.
Pequeno Almoço: Сывороточный Протеин, Буренка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Гречка, Яблоко. Almoço: Ферма Молоко 3,2%, Lactel Молоко 0,5%, Lactel Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин, Смешанные Овощи (Замороженные), Банан, Мандарины, Киви, Буренка Молоко 3,2%, Малина, Творог 5%. Jantar: Сосиска. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oleg.pozd28
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