1375 kcal Líp: 63,84g | Prot: 81,06g | Carbs : 159,74g.   Almoço: Fried Egg, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Milk, Tomatoes, Potato, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Jantar: Beets, Spinach, Tomatoes, Avocado, Egg, Bacon, Apple. Snacks/Outros: Honey, Milk, Julian Bakery Pro Granola. mais...

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