Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 121,94g | Prot: 96,01g | Carbs : 19,29g.
Pequeno Almoço: Koffie, SPA Water, Finax Psyllium, Gemberthee. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gepelde Zonnebloempitten, Old Amsterdam Kaas 48+, Kraft Thousand Island Dressing 3%, Nevo Komkommer met Schil, Rode Paprika, AH Gemengde Sla Melange. Jantar: Mayonaise, AH Mager Rundergehakt, AH Walnoten Ongezouten, AH Gebakken Spekjes, Geitenkaas (Zacht), AH Gemengde Sla Melange, Oil & Vinegar Vijgen Balsamico. Snacks/Outros: Molenland Jong Belegen 48+. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sumo16112017
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