Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 28,01g | Prot: 25,49g | Carbs : 157,94g.
Pequeno Almoço: Бульон из Индейки, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Almoço: Славянка Конфета, Магнит Банан. Jantar: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Outros: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Leitura - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotok300616
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