|
На завтрак ианная каша с изюмом, яйца и чашка цикория за кадром.
|
2531 kcal
|
Líp: 113,19g | Prot: 76,78g | Carbs : 278,21g.
Pequeno Almoço: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Творог (Обезжиренный). Jantar: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Драники. Snacks/Outros: Шампанское, Торт, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Мандарины, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Славянка Конфета Золотой Степ. mais...
|
|
1892 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
манка высокий гликемический индекс, быстрый углевод, скачок сахара крови и быстро наступающий голод. На манке не худеют
17 mar 19 por membro: OlgaDzina
|
я ем манку, но цельнозерновую, от "Щебекенская".
17 mar 19 por membro: Лидуськин
|
я ем манку, но цельнозерновую, от "Щебекенская".
17 mar 19 por membro: Лидуськин
|
17 mar 19 por membro: Rafaello01
|
OlgaDzina, я её варю детям раз в месяц, потому что старшая не особо её жалует. Мне кажется, от такого количества и такой частоты её употребления ничего плохого не случится)
17 mar 19 por membro: MariaPil
|
Лидуськин, спасибо, надо посмотреть. Но мы в семье вообще очень редко манку едим, ради разнообразия только, раз в месяц)
17 mar 19 por membro: MariaPil
|
Манка- манка...🙄😍
Моя любовь!!
Но, Вам верно написали,ГИ высокий,сахар поднимает,через 30мин хочется опять есть.
А через 2-3часа начинается война с ЖКТ🤦
Но,я обожаю манку🙄
Смотрю,и Вы тоже😉
17 mar 19 por membro: zolotareva8181
|
Zolotareva8181 я не то, чтобы прямо фанат. Но сегодня получилась реально оооочень вкусная)))
17 mar 19 por membro: MariaPil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaPil
|