Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 71,41g | Carbs : 204,66g.
Pequeno Almoço: Crastan Orzo Solubile, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Kellogg's All-Bran Bastoncini, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almoço: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media), Lasagne di Carne, Pane Integrale. Jantar: Campiello Novellino Light, Coop Zucchero di Canna Integrale, Gentilini Novellini , Crastan Orzo Solubile. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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