Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 97,37g | Carbs : 191,11g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Bombbar Кокосовая Паста. Almoço: Пятерочка Банан, Кудесница Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Увелка Хлопья Гречневые. Jantar: Изюм, Данон Творог Мягкий 5%, ЭГО Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: ЭГО Ряженка 3,2%, Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Яйцо, Творог 9%, Магнит Манго. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ksu_po
|