Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 128,60g | Carbs : 180,23g.
Pequeno Almoço: Milbona Milch 3,5%, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Espresso, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Haferflocken Pfannkuchen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Almoço: Hartgekochtes Ei, Deluxe Avocado-Öl, Dovgan Buchweizen Flocken. Jantar: Родная Деревня Käse, Carat Salat-Fix Küchen Kräuter, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Netto Puten-Brustfilet, Edeka Mini Pflaumentomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Light Live Sprizz, 33 Коровы Joghurt Mild mit Karamellzucker. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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