Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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49,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 76,19g | Carbs : 109,81g.
Pequeno Almoço: Lipton Kuşburnu Çayı, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Jantar: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de büşra16
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