Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 115,84g | Carbs : 137,63g.
Pequeno Almoço: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Bob Snail Яблоко-Мята, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо, Оливковое Масло, Подлива, Желудки Куриные, Спагетти. Almoço: Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Постная, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Помидоры, Индюшатина. Snacks/Outros: Vale Fitness Plan Nut Mix, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сулугуни, Метро Крем Сыр Фитлайн 0.2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, АТБ Грейпфрут, Апельсины, Roshen Черный Шоколад Brut. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|