Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 64,25g | Prot: 79,81g | Carbs : 256,44g.
Pequeno Almoço: Quaker Havermout (30g), AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Multifruit, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Frambozen, AH Doosjevol Bramen. Almoço: Van Gilse Schenkstroop, Volkoren Pannenkoeken. Jantar: Calvé Licht & Romig, Gekookt Ei, Augurken, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Tomaten, Kropsla, Bieten, Heinz Tomato Ketchup, Plus Runderhamburger, Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: C1000 Soepstengels Naturel, Paasei, Mandarijn. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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