Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 79,35g | Prot: 72,17g | Carbs : 237,83g.
Pequeno Almoço: Перекресток Горбуша Балык Х/К, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Almoço: Милти Пенне Болоньезе. Jantar: Epica Йогурт Ананас, Милти Пенне Болоньезе. Snacks/Outros: 11/10 Premium Кешью, Монетный Двор Шоколадная Плитка, Пятерочка Помело, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Energon Мюсли Прессованные, Кофе, Черемушки Медовик Торт. mais...
|
|
2235 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|