Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 29,40g | Prot: 55,63g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Centeno, Kiwi. Almoço: Pan Multicereales, Casa Tarradellas Pizza Carbonara, Puré de Verduras. Jantar: Deliplus Batido Sabor Vainilla. Snacks/Outros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Evapeon
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