Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 83,98g | Carbs : 158,47g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine. Almoço: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta senza Glutine. Jantar: Melanzana Cotta. Snacks/Outros: Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Burro di Arachidi, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sperilia
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