Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 65,24g | Prot: 53,46g | Carbs : 206,03g.
Pequeno Almoço: Amafil Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almoço: Bauducco Wafer Chocolate com Avelã, Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano, Feijão Preto Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Batata Doce Cozida. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Snacks/Outros: McDonald's Torta de Maçã, Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valmduran
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