Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 79,91g | Prot: 102,18g | Carbs : 191,64g.
Pequeno Almoço: Морковный торт, Творожная запеканка с манкой. Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Яблоко, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка в Кефире. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка с Овощами, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок. mais...
|
|
2718 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|