Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Líp: 118,85g | Prot: 118,68g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: Сырник из Нежирного Творога, огурец, свинина, яйцо, молоко, хлеб. Almoço: молоко, майонез, хлеб, курица, пюре, суп. Jantar: хлеб, сыр, суп. Snacks/Outros: шоколад. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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