Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 54,41g | Prot: 87,55g | Carbs : 61,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик, Льняное Масло. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|