Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 73,63g | Prot: 168,24g | Carbs : 135,53g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Конференция, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с молоком 3,2%. Almoço: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Форель, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Окей Капуста Брокколи. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|