Dangit. The ham won. But not the cookies or ice cream. Must resist.
|
1184 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 62,55g | Carbs : 130,05g.
Pequeno Almoço: coconut, blueberries, banana, low-fat yogurt, coffee, peach, milk. Almoço: shredded parmesan, shirataki, meat sauce. Jantar: mustard, flatout, ham. Snacks/Outros: peanut butter cookie, cantaloupe, mixed nuts, special k bar. mais...
|
|
2454 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cocobutt
|