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Ooh no wrong direction...
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78,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 45,21g | Prot: 91,48g | Carbs : 221,72g.
Pequeno Almoço: Hovis Best of Both Thick, Hard-Boiled Egg, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Wetherspoon Thai Green Chicken Curry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Aldi Breaded Ham, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Morrisons Market Street Grape and Strawberry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3448 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Sleeping - 9 horas, Conduzir - 3 horas, Apple Health - 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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