Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 84,23g | Prot: 113,13g | Carbs : 11,26g.
Pequeno Almoço: Gemberthee, Finax Psyllium, SPA Water, Koffie. Almoço: Mayonaise, Tomatenpuree, Ei, AH Rundergehakt Mager. Jantar: Oil & Vinegar Vijgen Crema Azijn, AH Ijsbergsla, Lidl Forelfilet. Snacks/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Spekknabbels. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sumo16112017
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