Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 90,98g | Prot: 97,73g | Carbs : 54,46g.
Pequeno Almoço: Queijo Gorgonzola, Bolo Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Acerola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lugen Semente de Chia, Brócolis, Cebolas, Queijo Provolone, Ovo Mexido. Jantar: Caponata, Alface, Tomates, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jana.iuris
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