Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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101,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3144 kcal
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Líp: 121,61g | Prot: 102,41g | Carbs : 414,76g.
Pequeno Almoço: brown sugar, oatmeal. Almoço: Pasta Cup Lasagna Flavored. Jantar: potato wedges, chicken tenders, french bread. Snacks/Outros: frosted mini wheats, frozen custard. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jeffreysig
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