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体脂肪率17.1%
筋肉量29.3㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1640
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 25,84g | Prot: 192,76g | Carbs : 68,35g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, ゆで卵. Jantar: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Outros: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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