Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 83,09g | Prot: 75,86g | Carbs : 93,96g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Peras. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliskika
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