Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 58,10g | Prot: 115,84g | Carbs : 200,21g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог (Обезжиренный), Milka Шоколад Фундук и Изюм, Печенье Овсяное Банановое, Гороховая Каша, Виноград, Русская Нива Муравейник Медовый, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|