Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 100,74g | Prot: 95,08g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Almoço: Манник, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Имам Баялды, Макароны Отварные, Долма. Jantar: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Итальянский Ролл, Тануки Филадельфия Унаги, Тануки Тануки Фурай. Snacks/Outros: Окрошка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|