Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 55,75g | Prot: 61,67g | Carbs : 67,11g.
Pequeno Almoço: Верес Абрикосовый Джем, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Almoço: Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Сосиски Молочные, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Укроп, Редис. Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|