Tam tamına 30 kilo 🙏 öncesi ve sonrası

706 kcal Líp: 33,74g | Prot: 41,67g | Carbs : 64,35g.   Pequeno Almoço: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. Almoço: Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Çilek. mais...
447 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

154 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 41
Comentários  
Tebrikler😊 
19 mar 19 por membro: o kilo verilecek!
Teşekkür ederim 😊 
19 mar 19 por membro: simgo97
👏👏👏 Tebrik ederim.  
19 mar 19 por membro: ozlem.1
Çok iyi.  
19 mar 19 por membro: CL-DeepMan
huhuuuu 
19 mar 19 por membro: deryoooo
tebrik ederim👏 
19 mar 19 por membro: hilkad06
Çok sağolun sıkıslaşmada baya oldu neredeyse iki bacağım bir bacağımdı baya incelme oldu ve hala dikkat ediyorum diyet yapıyorum etrafımdaki herkes çok verdın yeter diyor 😊 
19 mar 19 por membro: simgo97
Nekadar sürede verdin 
19 mar 19 por membro: serkan5555
Tebrikler 👍 
19 mar 19 por membro: p.sarigul
tebrikler  
19 mar 19 por membro: zynp dlgr
👏Tebrikler 
19 mar 19 por membro: Btladn
harika 👏 
19 mar 19 por membro: kısgeldi
Ufak tiyolar verirmisin  
19 mar 19 por membro: Btladn
7 ay gibi bir sürede ama hala dikkat ediyorum diyet yapıyorum  
19 mar 19 por membro: simgo97
Çok teşekkür ederim hepinize güzel tebrikleriniz için  
19 mar 19 por membro: simgo97
Vereyim abur cubur yemiyorum çikolata yok ayda 1 veyatta 2 haftada 1 yiyorum 6 dan sonra hiç bişey yemiyorum hamur işi asla yok kepek ekmeği yiyorum sabahları başkada yok bazen öğlen yiyorum yarım dilim  
19 mar 19 por membro: simgo97
t3brikler 
19 mar 19 por membro: gleamm
Tatlı krizlerin olmadı mi? Benim hiç geçmiyor mutlaka çok küçükte olsa günlük tatlı bi şeyler yemek zorunda hissediyorum  
19 mar 19 por membro: zynp dlgr
Kac kilodan kac kiloya dustunuz ve neler yediniz spor yaptiniz mi 
19 mar 19 por membro: aysenur.160593
Ya resmen yüzünün güzelliği. Zarifliği mimiklerin ortaya çıkmış tebrik ediyorum canım 
19 mar 19 por membro: lapsssss

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de simgo97


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.