|
Mul on iskenyt laiskuus merkkailla syömisiä. Tuntuu et syön päivästä/viikoosta toiseen samalla tavalla. Kalorit pyörii siinä 1600-1800 välillä, jollei satu olemaan herkkupäivä 🙈.
Nyt meinaan hetken merkata vain liikkumisen ja välillä myös painon. Liikunta siks et teen sen itselle näkyväks ja toivottavasti siit liikkumisest tulis tapa 💪
|