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1076 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 73,55g | Carbs : 111,77g.
Pequeno Almoço: Bakso Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Putih, Telur Balado, Mentimun (Kupas). Almoço: Siomay, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Bakso Ayam, Arem-arem, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Riza Arum
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