Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2012
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 71,07g | Prot: 81,22g | Carbs : 220,03g.
Pequeno Almoço: トマト, レタス, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: 野菜スープ春雨, キムチ, ミックスサラダ, オールフリー, 牛肩ばら肉. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, コーラ ゼロ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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