Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 39,71g | Prot: 39,92g | Carbs : 127,36g.
Pequeno Almoço: نادك حليب كامل الدسم, قودي مايونيز, لوزين توست ابيض, عجة البيض أو البيض المخفوق. Almoço: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بطاطس, صدر دجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), نادك حليب كامل الدسم, المراعي قشطة طازجة. Snacks/Outros: لوزين توست ابيض, كيندر chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|