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Selamat makan siang, tumis sawi putuh + tahu + tempe + ikan tongkol pedas tanpa minyak tanpa nasiii
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509 kcal
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Líp: 27,46g | Prot: 47,53g | Carbs : 21,37g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak. Almoço: Ikan Tongkol, Tempe, Tahu, Sawi Putih. Jantar: Susu Kedelai. Snacks/Outros: Telur Rebus Lunak. mais...
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184 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Narariaaaa
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