Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 71,18g | Prot: 71,36g | Carbs : 188,02g.
Pequeno Almoço: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Makfa Макароны. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капустный Салат. Snacks/Outros: Брест-Литовск Ряженка 4%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Красные Яблоки. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|