Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2012
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 79,17g | Prot: 81,43g | Carbs : 98,58g.
Almoço: raisins, milk, almond, walnut, watercress, cider vinegar, Olive Oil, garlic, Pomegranate, chocolate, queijo serra, atum natural. Jantar: vinegar cider, olive oil, watercress, sardinhas. Snacks/Outros: dry figs, Pomegranate, Queijo, chocolate, Orange, almond, dried apricot. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Indoor cycling - medium/high setting 12 km/h - 30 minutes - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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