Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 29,50g | Prot: 55,66g | Carbs : 143,88g.
Pequeno Almoço: Simba Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Pepaya, Buah Pir. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de INESASTARI
|