Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 37,00g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Клевер Молоко 6%, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тандер Сыр Адыгейский 45%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom_iris
|