Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 52,12g | Carbs : 115,37g.
Pequeno Almoço: Möller's Levertraan Naturel. Almoço: Blue Band Hazelnootpasta, Wasa Zuurdesem Rogge, Meester & Zn. Runderrookvlees, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Avocado. Jantar: AH Biologisch Kokosolie, AH Rauwkost Italiaans, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Biologisch Honing Mosterd Dressing, AH Rijkgevulde Elitehaver Ongezouten, Bonduelle Broccolirijst (Diepvries). Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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