Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
529 kcal
|
Líp: 35,25g | Prot: 28,03g | Carbs : 24,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Almoço: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Миндаль, Миндаль. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Морковь. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|