Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Líp: 120,63g | Prot: 81,25g | Carbs : 235,33g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Almoço: Масло Подсолнечное, Вешенки. Jantar: Картошка Вареная, Сельдь. Snacks/Outros: Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Квашеная Капуста, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем. mais...
|
|
2819 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 11,6 kg por Semana
|
 Comentários
Весы поменяли или прежние?))
21 mar 19 por membro: yufim
|
Поделитесь,как так быстро теряете вес?
21 mar 19 por membro: леся8811
|
Те же весы, в точности не уверена. Меня может в один день залить на 5, а потом неделю сливается. Замеры не меняются, а вес скачет.
22 mar 19 por membro: PonchikTina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PonchikTina
|