|
masih berjuang...alhamdulilah pipi lengan perut uda kempess...perjalanan hampir 4 bln..pelan bgt tp enjoy sih berasa ga diet..yg penting ada hasiL..baju udah longgar semua skrg dr uk xL udah cukup pakai uk M...alhamdulilah msh orang yg sm dgn makanan beda
|
848 kcal
|
Líp: 15,56g | Prot: 53,63g | Carbs : 131,78g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single. Almoço: Ikan Bandeng, Tomat, Kubis, Buncis, Wortel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nutella Selai Coklat, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Jagung Rebus. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CAHYA OLIVERS94
|