Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 62,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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374 kcal
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Líp: 9,93g | Prot: 33,56g | Carbs : 38,26g.
Pequeno Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Jantar: Jumbo Kip Saucijs, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Outros: Appel. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 8 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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