|
|
1259 kcal
|
Líp: 52,63g | Prot: 50,80g | Carbs : 133,94g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Царицыно Колбаса Полукопченая, Чай Несладкий, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Almoço: Ашан Язык Свиной Отварной, Рассольник Постный. Jantar: Сосиски Молочные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Чай Несладкий, Блины с Творогом. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. mais...
|
|
2901 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Владимировна121284
|